الإثنين، 06 أبريل 2020 | 10:25 م

التحضير البدني والنظام الغذائي اليومي والمساعدة النفسية سلاح لاعبو الريال للاحتفاظ بلياقتهم

الخميس، 26 مارس 2020 02:00 ص
ريال مدريد ريال مدريد
كتب: عمرو سامى

على الرغم من أن أزمة تفشي فيروس كورونا تلقي بظلالها على جميع انحاء العالم في الوقت الحالي، إلا أن لاعبو ريال مدريد يسعون جاهدين للحفاظ على لياقتهم والروتينيات الحيوية بما يليق مع وضعهم كـ رياضيين من النخبة.

النظام الغذائي هو أحد الجوانب الأخرى التي تقلق ريال مدريد في هذه الاستراحة، لأن وجبات الإفطار والوجبات المتواجدة في الفالديبياس قد اختفت تماما ولأن ملل الحجر الصحي يمكن أن يتسبب في وقوع اللاعبين في بعض العادات السيئة، لذلك وضع النادي لاعبيه على نظام غذائي بنظام وجبات يومية.

في الوقت الحالي لم يكن تدخل هؤلاء المحترفين النفسيين مطلوبًا من قبل أي لاعب كرة قدم، لكن النادي أراد أيضًا حماية الجانب العقلي للفريق في حالة استئناف الدوري ودوري الأبطال، وهما المسابقتان اللتان يتم فيهما الفريق ولا يزال لديه خيارات بالعبور.

هناك متغير ثالث في خطة الطوارئ هذه ينفذها محترفو مدريد في هذه الحالة غير العادية، قام النادي بتوفير فريق من علماء النفس للاعبي الفريق الأول لمساعدة اللاعبين على التعامل مع الجانب النفسي لهذه الظروف الاستثنائية.

في ريال مدريد، يوجد المعد البدني دوبونت هو الشخص الذي يتواصل مع اللاعبين والذي يرسل لهم الخطة الفردية، كل يوم يجب أن يتدربوا ويتبعوا خطة الوجبات التي أعدها مدربي النادي وخبراء التغذية، وبهذا يجب على كل لاعب الامتثال لتعليمات استهلاك البروتين والفيتامينات والسعرات الحرارية المحددة لكل حالة.

لا يتعين على لاعبي الريال اجتياز الميزان يوميًا لإرسال الوزن إلى دوبونت لكن المدرب البدني ناشدهم باتباع الإرشادات الغذائية المرسلة، ليس على لاعبي كرة القدم الإبلاغ عن وزنهم ولكنهم يعرفون أنهم يجب أن يتحكموا به لأن أول شيء سيرونه عند عودتهم إلى ريال مدريد سيكون الموازين.

جميع لاعبي كرة القدم في مدريد لديهم أجهزة قياس مستوى الدهون في منازلهم والتي يجب عليهم التحقق منها بشكل دوري مع الخدمات الطبية للفريق الأول، أيضا يتم جدولة الاختبارات للجميع للتحقق من جميع مستوياتهم، هذه هي الإجراءات الطبية في الفالديبياس ويجب الآن إجراؤها في المنزل.


لا يفوتك

طارق العشري المدير الفني لفريق المصري البورسعيدي

طارق العشرى: الفوز أهم من المتعة.. وليد سليمان من اكتشافاتى.. عقلية اللاعب المصرى لم ترتق إلى الاحترافية.. و75% من اللاعبين يحتاجون من يمشى وراهم "بعصاية"

الصربي ميتشو المدير الفني لفريق زامبيا، ومدرب نادى الزمالك السابق

ميتشو: جيرارد طلب ضم مصطفى محمد لنادى رينجرز.. ساسى وحامد وبن شرقى وزيزو أفضل لاعبى الزمالك.. تدريبى للأبيض بمثابة جامعة الحياة.. ومنتخب مصر قوى وأتمنى مواجهته

هانى أبو ريدة

أبو ريدة: اتحاد الكرة يحكم.. تغيير الهدف سبب إخفاق المنتخب.. ما حدث فى السوبر أمر مخزٍ.. لم نقصر فى واجبنا وسأخوض انتخابات الجبلاية المقبلة والأفريقية.. ومشروع الهدف حلم حياتى

عبد الله السعيد

عبد الله السعيد ورمضان صبحى الأبرز.. المنحوسون الأربعة بسبب كورونا

الدقيقة بـ21 ألف جنيه.. اعارة رمضان صبحي تكلف الأهلي 10 ملايين للهدف الواحد

الدقيقة بـ21 ألف جنيه.. إعارة رمضان صبحي تكلف الأهلي 10 ملايين للهدف الواحد

رونالدو ونيمار

لكل عاشق وطن .. نيمار يحلم بالعودة لكتالونيا .. كوتينيو تايه فى ألمانيا رونالدو يحن إلى هواء مدريد

الدوري الصيني

عملاق على حافة الهاوية.. لياونينج بطل الصين وآسيا يدخل النفق المظلم

غرائب الحجر الصحى في الدورى المصرى .. تيك توك واصابات و متاكفات صفقات

لوف

كورونا يفرض على لوف أقصر موسم مع ألمانيا

5 أبناء خالفوا أباؤهم في الانتماء للقطبين

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

مسابقة التوقعات


توقع مباريات أمم أفريقيا